現状分析のツールとして「フローマップ」と呼ばれるものがあります. これは現在の自分の能力・スキルと，チャレンジしている事柄のレベルを平面上にマッピングし，自分の状態を把握するためのものです．
「チャレンジ」のレベルが「スキル」よりも高すぎると「不安」が大きくなり，フロー状態にはなれません． また，「スキル」が「チャレンジ」のレベルよりも高すぎると，今度は「退屈」に傾きます．
下のフローマップで自分が今どこに位置するか，クリックしてみましょう．